巨蟹座女说冷静冷静(巨蟹座女高冷吗)

作为一个巨蟹座女，我很清楚自己是一个比较情绪化的人。但在很多时候，我会告诉自己“冷静冷静”，来控制自己的情绪。在这篇文章中，我想分享一些我所理解的“冷静”的意义以及实现方法。

首先，“冷静”不是指没有情感或感受，而是指在情绪波动的时候能够保持理智和客观。比如说，当我们受到打击或意外的挫折时，可能会感到悲伤、沮丧【70后星座】或失望。这时候，我们可以告诉自己“冷静冷静”，让自己缓解情绪，思考问题，并找出合适的解决方案。

其次，实现“冷静”需要一些方法和技巧。以下是一些我常用的方法：


1. 深呼吸：当你感到紧张或不安时，可以深呼吸几次，缓解自己的情绪，并让自己更加冷静。

2. 写日记：把自己的情绪和感受写下来，可以让我们更清楚地看到自己的内心和情绪，并且更容易找出解决问题的方法。

3. 找人倾诉：有时候，和朋友或亲人谈谈心，倾诉自己的痛苦和困惑，可以让我们释放负面情绪，避免情绪影响我们的决策和行动。

4. 反思：当我们遇到问题或挫折时，可以先冷静下来，反思一下自己的表现和行为，找出问题所在，并提出解决方案。

最后，我想说的是，作为一个巨蟹座女，我很清楚自己的情绪波动会对自己和他人造成不良影响。因此，我努力学习和实践“冷静”的方法，控制自己的情绪，并做出理智和明智的决策。我相信，只有当我们保持冷静并思考问题时，我们才能有效地解决问题，处理情感，并实现自己的目标。