本篇文章给大家谈谈水瓶座军训，以及水瓶座的训练对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
[One]、高中军训必备好物
〖One〗、防晒霜，一般军训在户外较多，需要带防晒霜来防止皮肤被晒伤。
〖Two〗、带水壶、皮扣、卡子。一般水壶是学校要求带的物品之一，可在军训期间用以补充水分。
〖Three〗、多带几件衣服、鞋子。衣服包括内衣、外衣、袜子、外套，鞋子包括运动鞋和拖鞋。
〖Four〗、带蚊帐、花露水以防止蚊虫叮咬。
〖Five〗、建议可多带创可贴与纸巾等用品。
〖Six〗、笔记本和笔，可记下一些军训期间需要记住的事项。
[Two]、研究生入学要不要军训
〖One〗、研究生入学的时候是不需要进行军训的。
〖Two〗、因为在大学刚开学的时候已经军训了，所以说本科生在进行更深的深造，比如说考研究生的时候，这时候入学是不需要进行任何军训的，只需要办理入学手续即可入学进行学习。
〖Three〗、所以说研究生入学是不需要进行军训的。
[Three]、校外军训必备物品
校外军训通常需要准备一些必备物品，以下是一些常见的物品：
1.运动鞋：选取舒适、耐用的运动鞋，以适应长时间的行走和活动。
2.运动服装：选取透气、舒适的运动服装，如运动T恤、运动裤等，以保持身体的干爽和舒适。
3.防晒用品：在户外活动时，使用防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，以保护皮肤免受阳光的伤害。
4.水瓶和水瓶：携带足够的水瓶，以随时补充水分。
5.雨具：携带雨伞或雨衣，以应对突然的降雨。
6.防晒帽和太阳镜：在户外活动时，使用防晒帽和太阳镜，以保护眼睛和皮肤。
7.防晒霜和防晒喷雾：在户外活动时，使用防晒霜或喷雾，以提供额外的防晒保护。
8.防晒衣和防晒围巾：在户外活动时，使用防晒衣或围巾，以提供额外的防晒保护。
9.防晒手套和防晒袜：在户外活动时，使用防晒手套和防晒袜，以提供额外的防晒保护。
10.防晒水和防晒喷雾：在户外活动时，使用防晒水和喷雾，以提供额外的防晒保护。
这些是一些常见的校外军训必备物品，具体还需要根据个人的需求和活动情况来确定。
[Four]、2023中山市新高中军训时间
往年有部分学校是在五桂山国防基地军训，关于五桂山国防基地，有一段师兄师姐的小贴士，相信大多数家长学生已经看过了，还是再发一遍，没看的跟紧脚步啦！
关于五桂山国防基地部分注意事项
（不全面，仅表示个人看法及经历，意见，随时补充）
1.学生宿舍共六楼，男生234楼，女生456楼.
3.晚训回到宿舍到熄灯一般只有一个小时左右给你写日记洗澡洗衣服.
4.八个人一个宿舍，一间浴室（厕所），因为时间比较少，有宿舍是决定两个人一起洗，这个自由分配.
5.其实关于沐浴露洗发水洗衣液之类的一个人带一起用就够了，前提是开学你能跟大家打好关系.
6.水龙头的水是黄色的，里面有铁锈
7.六点二十起床哨，六点半集合哨，早上有早训.
8.你要是起来的早可以先洗漱再等集合，要是起床哨起来的话那就早训完再集合.
9.早训完后一般是二十到三十分钟左右让你洗漱总结内务.
10.不到集合哨，不要大声吵吵闹闹和下楼梯.
14.鞋子选取旧鞋，不磨脚，不要增高鞋，比较好运动鞋.
15.一般住宿带洗漱用品，防晒护肤，普通喝水的水瓶，衣架，（洗衣液，洗发水，沐浴露）就差不多了.
16.带钱！！！会要求统一矿泉水瓶和皮带.
17.皮带五块钱，水三块钱教官会带一个人统一去买.
18.因为天气热，下午两点五十的起床哨，三点的集合哨.
19.有一天晚上会紧急集合，就是熄灯上床后吹哨的那种紧急集合，教官会提前通知.
20.有一天晚上要站岗，教官会提前让你回宿舍洗漱，站岗就是让你了解有关站岗的知识.
22.比较好是裸露在外面的皮肤全部抹防晒，尤其是脖子和耳朵，被晒伤了的话，睡觉会很难睡.
2.有一天中午会只有一个菜，榨菜，但晚上会加一道荤菜.
3.中国榨菜哪家强，广东中山找国防.
4.洗洁精一般前两天够用，第三天兑水，四五天基本没有.
5.不要在意第四条，因为你洗完碗之后，还会有阿姨拿去再洗一遍的.
6.一般四菜一汤，中午凉茶晚上紫菜汤.
7.打汤的话其实可以在吃饭前就去打汤，因为一般汤不怎么够，而且要排很长的队，而且人多的时候排队你也不一定能打到.
8.每餐都有一个咸菜，要么榨菜要么萝卜干.
10.军训不存在爱干净这一说法，有洁癖的人有点难生存.
14.第一晚教你唱我是一个兵，拉歌以及消防知识.
17.可能会带你参观武器展览馆，会教你防毒面具的使用，运气好能看到枪.
18.一定不要作死，除非你有一个好教官.
20.宿舍和训练的地方有一段比较长的路.
〖Four〗、洗衣液（可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装）
〖Five〗、衣物类日常衣物（军训期间多穿军训服，部分学校穿校服即可，但偶有可能遇上雨天或活动，建议穿校服军训的多备校服，普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）
〖Six〗、袜子（多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对）
〖Seven〗、鞋（拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）
（以上建议仅做借鉴，各校要求不同，以学校要求为准）
〖One〗、防蚊液（可选备花露水、风油精等驱蚊用品）
〖Two〗、纸巾（军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾）
〖Three〗、现金（无需太多，以备不时之需）
〖Four〗、梳子、发绳（建议需要打理头发的同学携带）
〖Five〗、晾衣架（不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物）
〖Six〗、扇子（由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子）
〖Seven〗、雨伞（天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳）
（以上建议仅做借鉴，各校要求不同，以学校要求为准）
〖One〗、在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住多喝水。
〖Two〗、随身携带面巾纸，可能的话比较好也带两个创口贴，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。
〖Three〗、军训时候千万要买一双厚鞋垫，或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。（其实卫生巾垫真的很舒服。。）
〖Four〗、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
〖Five〗、早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。
〖Six〗、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
〖Seven〗、不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。
〖Eight〗、洗澡尽量少带东西，比较好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。
〖Nine〗、买只补水喷雾或防晒清爽型喷雾，再不然买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
〖Ten〗、尽量每晚洗衣服，就算累也尽量每天更换。
1〖One〗、别因为热就不好好穿迷彩服或校服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
1〖Two〗、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
（以上建议仅做借鉴，各校要求不同，以学校要求为准）
给家长学生们看看这份非常细致的攻略
队长还要啰嗦提醒几句，如果晒伤的话可以涂一点芦荟胶。
晒后不能用热水洗脸，如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。
只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。
关于防晒这件事，需要买防晒霜或是面膜时，男孩子们也不用矜持或不好意思，晒伤可是很痛的，严重时还要就医，得不偿失哦
这期军训指南就到这里，都清楚了吗！
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